【慢性腰痛による睡眠状態の悪化をトータル的に改善したい】

本日は症例のご紹介!!
こまつ鍼灸院とMEDALIST ACADEMYの両方に来て頂きながら腰背部の痛みの改善に取り組まれているM様。

腰痛が強くなりすぎ、よる、痛みで目が覚めてしまい精神的に調子も悪くなり休職する事に。

痛みはお侮れません。
長期間の痛みは気分も参りますし、仕事にも影響が出ます。

なんとか復職したい、との思いからこまつ鍼灸院に来られる様になりました。

治療で随分と痛みは落ちましたが、
復職後に再度悪化しない為にも、より体の状態を良くしたい！
との思いからMEDALIST ACADEMYに来られる様になりました。

この様な長期間の症状は様々な要素が絡み合ってきますので、治療と運動、どちらも取り入れる事をおすすめします。

まずは当ジムオリジナルのモビリティフローをしっかりと体得して頂き、セルフでの可動域改善、筋の柔軟性を獲得して頂く様にアドバイスしました。

そして呼吸や脊椎の運動、横隔膜と腸腰筋、内外腹斜筋群、前鋸筋などの深部体幹機能をしっかりと刺激し体の安定性を求めていきました。

この合間にもしっかりと治療を行います。ここがウチの強みです！！
こまつ鍼灸院での専門的な治療でしっかりと筋肉に緩みを出します。

硬い筋肉は優位に働きやすいので、どうしてもやりたい動きの邪魔をしてきます。

緩んで欲しいところをしっかり緩めて、入って欲しい所にしっかりとトレーニングをしていく。

このサイクルを繰り返す事で、少しづつ改善されてきております。

症状の変化が多いM様にはその都度、必要とされる事を変えながらセッションさせて頂いております。

この様に、長期間の症状でお困りの方はぜひ一度当ジム、もしくはこまつ鍼灸院の治療をご体感頂ければと思います！！