こんにちは、棚橋です！

みなさんはせっかくの休日が雨の場合、どのように過ごされますか？

足元が濡れたり、傘をさすのも面倒だったりして外出を控える方も居るかと思います。

休みの日、家で一日中篭もるのが苦手で、いつもどこかに出掛けてしまう棚橋…

昨日は雨が降っていたこともあり、今ハマっている韓国ドラマを見たり、昼寝をしたりして、たまには家でゆっくり過ごそうじゃないか！と思いました。

ちなみに今見ているドラマは「ウ・ヨンウ弁護士は天才肌」という作品です✨

たまにはダラダラ過ごすのもいいなーと思いながら、お昼過ぎ、、

うっ、なんだか頭が痛い、、もう限界！！

と外に散歩へ🚶

やはり外に出てしまうのでした😑

まだポツポツと雨が降っていましたが、小雨の中の散歩は意外と心地よい…

いつのまにか頭痛も引いていました。

雨の日はマイナスイオンが広がっており、スッキリした気分になったり、リラックスできることがあります🍀

歩くことも、自律神経を整えたり脳が活性化されて思考力が上がると言われています。

雨の日ほど、なんとなく気分が落ち込んだり、モヤモヤしてしまいがちなこともあると思いますが、そんな時こそ試しに外に出て歩いてみてはいかがでしょうか？