皆さまこんばんは。

学習と練習の違いを考えたことはありますか？？

一般的に学習・練習と聞くと、学校の授業＝学習、スポーツなどで試合で結果を残す為に繰り返し行うものを＝練習と呼ぶ事が多いと思います！

ですが最近、スポーツの中にも学習が大切だと思うようになってきました。

知らない身体の使い方やトレーニング、専門スキルを覚えたり知るのが学習だとすると、覚えたものを繰り返し行い定着させるのが練習。

私たちが行っているサポート内容はまさに知らない事を覚えてもらいたい！そしてそれをmedalist以外のところでも繰り返して欲しい、そういう想いがあります。

まさに学習と練習。

これはチーム内でも同じ事で技術面やフィジカル面でまずは学習して、練習する。そして失敗してまた学んで、練習する。

一生懸命『練習』しているけど結果が伴わないとお悩みの方は『学習』の方に目を向けてみるといいかもしれませんね♪