MEDALIST ACADEMYは〝動き〟〝機能〟をトレーニングするパーソナルジムです！！

動きを鍛えることによって

・パフォーマンス向上

・怪我のリスク軽減

・効率良く使えることによる疲労遅延

などが望めます！

最近ではファンクショナルトレーニングやムーブメントスキルという言葉で世にでていますね！

しかしこれらを鍛え、向上させる事は簡単ではありません、効果を得られるまで多少の時間が必要なこともあります。

動きに限らずですがやはり継続してトレーニングし続ける事が大切。

そこでMEDALISTではクライアント様が1人で行えるトレーニングを提案しています！

こうすることで段階的に効率よくトレーニングを進めることができる為効果を感じれるのが早くなったりします！

ご興味がありましたら無料相談や体験トレーニング（有料）も行っていますのでぜひお問い合わせください！

濱田