近年、浴槽に浸からずシャワーで済ます人が多くなっているそう。
時代の流れというやつなのか。

しかし浴槽に浸かることは自律神経を整えたり血流を良くしたりでき、疲労回復や体調を整えてくれるのでできれば入るべきで日々の疲労がある方は尚更。

とは言っても暑い夏に入浴となると気が進まない、、、
そんな方は毎日でなくても良いので入ってみてください！
次第に疲労の抜け方が変わってくるはずです！